格鬥爆發力訓練方式(轉）_奧運私人教練沈韋羲_新浪部落格

格鬥爆發力訓練方式(轉）_奧運私人教練沈韋羲_新浪部落格,奧運私人教練沈韋羲, ... 爆發力對許多體育項目都是很重要的,尤其是速度力量性的格鬥項目。教練員及運動員在運動的訓練中都非常重視對格鬥專項技術動作爆發力的發展,無論運動員身材 ...

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