新莊瑜珈-生律園有氧瑜珈生活館

現代人所稱的瑜伽主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心合一。瑜伽已成為許多中外巨星及名流人士所風靡和熱愛運動，利用瑜伽來消除壓力達到身心靈的平衡。

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