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人的身體，天生就是為了跑步而設計的。 演化上…… 人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。 人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣 ...

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