中醫養生：補腎固腎的按摩養生法_健康頻道_大公網

兩手握拳，以指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次，意守腰眼穴。 ... 大公網版權所有，未經允許,不得轉載 中國大公網絡有限公司

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