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精華區-運動傷害防護分析-常見部位傷害 常見的骨骼肌肉傷害 骨骼肌肉損傷之分類 • 扭傷：韌帶受到過度伸展或扭轉而造成撕裂 • 撞挫傷：骨頭或肌肉受到撞擊力量所產生之傷害 • 拉傷：肌肉或肌腱受到過度伸展或撕裂的傷害

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