18種水果比一比高纖低糖聖女番茄最優@ 眼光藥局-斗六健保特約藥局 ...

5 天前 - 要吃得健康，不發胖，應選擇血糖不易急速上升食物。據國內學界對台灣常見18種水果最新研究調查，在低糖度、低升糖指數（Glycemic index，GI）與高膳食纖維的優質水果3指標中，以聖女番茄最佳，水.

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