養生之道

...堅持黎明即起，做呼吸吐納的 氣功鍛煉，堅持早晚“叩齒三十六...中醫的理論，為自己制訂了 養生十六字訣：“吐納臟腑，活動...久居深宮的皇帝有機會到 大自然中，到民間去走一走，感受...

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