鞭杆-------- 王得功 - 南方愛武小站Southern Site Inn

另外，還有雙人對練較棍的排子棍（拍位），也叫攆步棍，方法是兩人相距三丈有余，相對而立，首先行抱拳禮，然後拿起提前平放在身邊的長棍，按一定的程序格式由窩子（起點）到梁子（三步斜角35°）處至趟子（中式）布式進行較棍，這種古樸的形式基本上保持著宋、明以來的寶貴較棍原貌。 甘肅的棍術可 ..... 其內容有撥雲見青天、野鳥入林（野鳥盤技、野鳥蹬技、野鳥歸巢）、青龍擺尾、大樹連根倒、羅煥上樓台、拍子鞭、招手喚羅成等纏海十八手的動作與秦王反正拔劍、風卷殘雲等式組成。

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