陳玉芬老師解析「彈力瑜伽」練習疑問 - CSJ YOGA CENTER ...

2011年5月12日 - 1 練習完「彈力瑜伽」肌肉為何更酸痛？ 陳玉芬老師解析：對於身體健康而又不經常運動的人而言，練完彈力瑜伽課程後最主要的身體反應是延遲性肌肉酸痛，延遲性肌肉酸痛常在.

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