防老抗衰 李连杰天天蹲马步_龙岩咏春拳国术馆_新浪博客

2012年9月11日 - 摘要： 已经年仅五十的武打明星，依然健康活力，矫健得很。他是如何健康养生的呢？据媒体报道，他每天除了打拳，雷打不动的健身方法就是蹲马步。据说，李连杰年轻时能在大腿上压4个15公斤的杠铃练习马步。 已经年仅五十的武打 ...

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