銘德物理治療所: 最佳坐姿腰不痛

2013年2月15日 - 1.最不好的坐姿是駝背、身體前傾。 2.上圖B與C比較，有扶手的椅子可以減輕椎間盤壓力。 3.上圖B與D比較，腳踩地可以減輕椎間盤壓力。 4.最佳坐姿是圖D，若能有扶手同時腳踩地更能減輕椎間盤壓力。 銘德物理治療所 關心你.

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