...等蔬菜，都含有植物性荷爾蒙，能補充雌性激素。 3.運動達成減重目標;減重沒有速成，建議以每星期瘦身1至2公斤的速度進行，以利用階段性的減重方式達到預設目標... - 相關資訊
blog.youthwant.com.tw
提供