讓身體快樂的養生方式：大話養生(全文)

...使營養更為全面，並有利於營養素的消化吸收和利用。 第23節：水：生命之源 3．講究加工方法和烹調技術，食物成品應色、香、味、形、質俱全，既適應於人體的消化吸收... - 相關資訊

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