自我经穴按摩健身十八法--早晨做一次健身十八法，即可应付 ...

2011年3月31日 - 人类经过长期的实践后，认识了按摩的作用，乃成为一种自觉的医疗行为，这种出自本能的自我按摩形成的医疗行为也是人类最早的自我健身法。现介绍一套自我经穴按摩健身十八法。 一、松静调息. 随意盘膝而坐，含胸拔背，自然腹式 ...

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