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2014年4月12日 - 腳踏慢運動：瘦更快，活更久，腦力更年輕田中宏曉，時報出版，出版日期：2014/03/17 比慢跑更有效的瘦身法！ 踏步→登階→超慢跑，三階段養成腳踏慢運動的習慣 ... BOOKiCorn｜博客來, 博客來網路書店, 博客來書店, 博客來網路書局. 跳到主文 ...

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