秋季養生我在行-陳朝宗/台北市中醫師公會理事長

秋涼 首種養肺：飲食方面可多吃含有維生素A、B、C、E及礦物質鋅、硒ㄒㄧ的食物，如胡蘿蔔、萵苣、蜂蜜、木耳、黃豆、海帶、薏仁等，中藥方面可利用黃耆、人參、當歸、山藥等製成藥膳。秋燥 慎防... - 相關資訊

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