瘋路跑！訓練過度運動傷害增2成@ 大綠色の海灘:: 痞客邦 ...

2014年8月24日 - 這幾年路跑相當夯，光去年路跑賽事就有300場，參與的人可能超過上百萬，也因此門診中出現很多運動傷害的病患，像是腰椎、膝蓋，容易因為過度練跑而受傷， 或是有種叫「動靜失衡」，也就是平常上班少運動，一到假日就去路跑， ...

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