...並發現需日、夜輪班者,因生理時鐘亂,也較易有睡眠障礙。 最好睡足7小時 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指民眾若一周內有3天(含)以上有難以入睡、無法熟睡... - 相關資訊
tw.myblog.yahoo.com