我的四度空間: 【西藏】五四三

2013年9月24日 - 出國前前二週開始服用紅景天製品運動 攜帶物證件類： ... 可以帶平常較少穿的衣服，穿完就留在那裡給有需要的人，也可減少行李禦寒類：口罩、手套、圍巾、魔術頭巾、帽子、暖暖包、睡袋衛生清潔類：衛生紙、濕紙巾、乾洗頭、香水、盥洗用具保養：乳液、護唇膏、保養品、面膜防曬用品：墨鏡、帽子、傘、防晒乳（必備，男生不要以為你不需要） 藥物：眼藥水、 ... 其他：手電筒、雨衣、保溫瓶、塑膠袋、筆、筆記本、朋友的地址（寄明信片用）、登山杖（轉山才需要）、旅平險食物類：零食、咖啡、黑糖

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