張老師-正念減壓(MBSR) 課程2012/11月開班 - Mindfulness ...

2012年10月14日 - 經過實證的根本減壓之道： 正念減壓（MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction）＊＊ ＊第一期學員心得回饋： 「對改善日常壓力很有幫助，睡眠狀況也有所改善，希望未來能多辦類似課程。」 -- 劉鳳南（弘展能源科技公司負責人； ...

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