好野郎讀書會: 『新書推薦』招來好運的睡前5分鐘魔法習慣,佐藤傳閱讀 ...

2013年7月30日 - 本書共分為三個章節，讓讀者簡單清楚的認識哪些習慣有助睡眠、哪些習慣會使你不幸，又有哪些器材或道具可以幫助你睡得舒服、醒得愉快。 第一章用「睡前五分鐘」的習慣來改變你的人生吧. 掌握幸福的睡眠習慣，第一步就是「今天 ...

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