坐月知多D: 湯水/通乳

2014年8月17日 - [功效] 有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。 5、鰂魚菜湯(適合產前媽媽飲用) [材料] 白鰂魚一條、波菜或菜芯約十兩、生薑二片、豆腐二塊 [做法] 魚去鱗，洗淨所有材料，放適量油燒熱爆香薑片， ...

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