地中海飲食守護妳的健康美麗橄欖油、深海魚與堅果的神奇 ...

2013年7月2日 - 西班牙納瓦拉大學的Miguel Angel Martinez-Gonzalez 博士所主持的研究中，花了5 年的時間追蹤七千五百位西班牙男女，這些人多是有過重或是過胖的情況。研究人員將他們分成三組，分別吃低脂肪的的飲食、強調堅果類的地中海 ...

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