因是子靜坐法（一）

...形神為一致，而實則能以神役形。每日按時行之，毋使間斷，亦可名之為精神體操。方法...明，宜詳方法。靜坐之方法，有兩大要件：一端整姿勢；二調節呼吸；此為入門之緊要關鍵... - 相關資訊

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