半蹲、懸空？改掉6大上廁所錯誤習慣 - 智邦生活館

2014年1月14日 - 不管噴噴式或半蹲式，都是錯誤的排尿姿勢，都可能影響你的泌尿健康，中山附醫骨盆機能整合照護中心主任陳進典指出，這些姿勢都會讓骨盆底肌緊張，長期下來，骨盆底肌可能從緊張變得鬆弛，增加尿失禁的機率。 而不同於歐洲或 ...

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