初试黄庭禅坐_暖同学_新浪博客

2013年4月11日 - 初试黄庭禅坐. 在学习黄庭禅的过程中，除了站桩以外，内心禅坐也是一门很重要的功课。大家的亲身实践证明，只要坚持不断的练习，就可以提升内心和智慧的定力，提高与各种感受和平共处的能力，真的是益心强体，好处多多。

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