2010年10月15日 - 先插個隊報告上上週末的秋日艷陽遊。 因為11月6日要參加太魯閣峽谷馬拉松,強哥教練安排了一次LSD(Long Slow Distance)。 原本的計畫是從公館跑到淡水,從永福橋下進入新店溪右岸自行車道,向北行進;經過中正、華中、光復、 ...
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