克服壓力大早餐吃白色食物@ 晶美中醫診所的部落格:: 痞客邦 ...

2014年5月21日 - 康華中醫診所中醫師張家蓓建議，腦子一直轉不停，沒有決斷力的人，一早空腹喝白開水後，可吃些白色食物補肺經，例如：百合銀耳蓮子湯、薏仁漿或薏仁粥、山藥排骨粥或白果等。 5.全穀根莖類不可少 全穀根莖類所含的維生素、礦 ...

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