健康知識】美容瘦身不加糖的紅豆湯！ - 蔡淑藝幸福工作室 - 痞 ...

2014年1月20日 - 紅豆的營養價值：含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥.

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