从中医和营养学讲合理膳食科学养生是健康的物质基础_经典 ...

2013年12月25日 - 民以食为天，我们之所以能维持生命，可以正常工作与思维，都是依靠食物中的营养供应。如果膳食安排不合理，每天都会损害我们的健康，日久天长，就会造成百病从生的后果。营养可以影响我们的思想、行为与感受，也与我们的 ...

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