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丹田體操又名鳥蛋體操功法釋義﹙本文榮獲中國針灸學會九十二年優等學術論文獎章﹚
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丹田體操又名鳥蛋體操功法釋義﹙本文榮獲中國針灸學會九十二年優等學術論文獎章﹚
...中華民國性教育協會理事長鄭丞傑說,凱格爾練的是提肛肌群,民眾要 把「焦點」守住在「忍住小便」時用的肌肉,以自己可以持續的力道「一收一放」,男生... - 相關資訊
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