一夜好眠7件事要避开(图) - 阿波罗新闻网

2012年12月23日 - 台北市中医师公会常务理事、珍仁堂中医诊所院长林展弘表示，可以按摩手腕内侧的内关穴与脚底的涌泉穴，改善失眠情形。 另外，他还综合经络理论与养生功法，自创一套“床上功”，睡前照着做5分钟就能帮助入眠。 1.站立，用手掌 ...

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