【减肥奇迹】郑欣宜爆肥36斤失广告 暴饮暴食没人敢劝减肥_ ...

2013年1月18日 - 每个减肥的人总有气馁的时候，欣宜也试过这种日子，最辛苦的阶段，是体重停留在85公斤多的时候，足足有3个月没有新低点，那时，压力令她发噩梦、心神恍惚，影响她的睡眠，有时会在家中漫无目的地在楼梯走上走下，甚至试过发脾气踢烂房门。 于是肥姐扣起她的零用钱作维修费，要她 ... 我建议想瘦身的人先选择20种自己最喜爱吃的食物为餐单的项目，再配合营养师所教的搭配安排及烹调方法，这样你的减肥饮食也可以像自助餐般多姿多彩。 减肥餐单：. 早餐：果酱三明治+脱脂奶.

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