【健康】改善失眠睡前熱水泡腳、按壓湧泉穴@ Xergo‧健康工作 ...

2010年11月19日 - 台灣新生報／記者鄭綿綿失眠可配合穴道按摩改善。中醫師陳月琴表示，睡前用熱水泡腳後出力按壓腳底的湧泉穴，再放鬆入睡；夜晚也可配合按摩腹部肚臍附近，改善半夜易醒的問題。 陳月琴醫師表示，失眠患者每晚睡.

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