《是情緒糟，不是你很糟》凱宇專訪心靈工坊總編輯王桂花小姐

曾經陷入憂鬱的情緒而久久難以快樂起來嗎？請留意，內觀(Mindfulness)，是一種簡單卻有力的方法，能夠協助你覺察困住自己的想法和反應，幫助你永久打破長期不快樂的循環模式。在本書中，四位傑出專家向你解釋... - 相關資訊

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