[转载]网上药房五禽戏运动养生法_jinxqnn_新浪博客 - 新浪博客首页

2012年7月3日 - 五禽戏由汉代名医华佗创立。通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿态来进行健身、养生的方法称为五禽戏运动养生法。 【作用功效】 行气活血、聪耳明目、提神醒脑、舒筋活络、强壮筋骨、滑利关节、健腰膝、增强体力、提高 ...

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