[转载]穴位健身_红河爷爷_新浪博客

2013年3月21日 - 经络健身之一选穴按摩是经络健身的一大绝招，那么，如何有针对性选穴？ 1、抗衰老穴位涌泉（足底正中心凹处） 百会（头顶正中） 劳宫（手心） 以上3穴入心、脑、肾经，经常按摩有抗衰老作用。 2、增强食欲之穴： 足三里（膝下3寸） 合谷（手大指、 ... 以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好。 6、增强性功能之穴： 曲泉：（膝窝处取） 关元：（脐下3寸） 肾俞：（腰部第2腰椎棘突下，命门旁开15寸） 以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。 7、消

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