[转载]牛蒡的吃法_剑侠_新浪博客 - 新浪博客首页 - 新浪网

2013年2月20日 - 作法麻油1杯加热爆香姜片，下鸡肉，牛蒡炒至变色加酱油，糖、酒烧至汁稍收乾前入葱段，辣椒拌一下，稍调味，取锅前放入九层塔即可。 J：牛蒡鸡汤材料鸡1只、牛蒡9只（约1.5斤）、甘杞1匙、调味料 ... 1.先把羊肉川烫去血水及腥味。 2.牛蒡去皮洗净、滚刀切段。 3.把羊肉、牛蒡、老姜、药膳加水一起放进电锅炖，外锅放5杯水，食用前加点酒、盐味素。 ... R：牛蒡沙拉材料牛蒡1支、草菇8朵、四季豆5支、虾10尾、花豆（或皇帝豆）。 调味料蕃茄酱2大匙、美乃滋4大匙作法 1.牛蒡去

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