...方法反复呼吸。 轻轻地按摩腹部 Step2 用手掌轻轻地按摩腹部。 两组动作分别进行5分钟。 扭身式 双手平举 Step1 双手平举,与肩同高。 保持下半身不动 Step2... - 相關資訊
ri.search.yahoo.com