[ 新聞 - 睡眠相關 ] 改善失眠 睡前熱水泡腳、按壓湧泉穴

...11/19【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】失眠可配合穴道按摩改善。中醫師陳月琴表示，睡前用熱水泡腳後出力按壓腳底的湧泉穴，再放鬆入睡；夜晚也可配合...

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