(轉分享) 5分鐘就能幫助入眠- Like a JOURNEL .. - udn部落格

2013年5月1日 - 【圖解健康教室】睡前照著做5分鐘就能幫助入眠，今晚就來TryTry看！ 台北市中醫師公會常務理事、珍仁堂中醫診所院長林展弘，綜合經絡理論與養生功法自創，睡前照著做5分鐘就能幫助入眠。 ○1．站立，用手掌側面搓腹股溝。先左側 ...

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